Ritrovarsi nel silenzio: dal 4 novembre allo studio Grounding

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Ritrovarsi nel silenzio è una serie di appuntamenti domenicali che si svolgeranno allo studio Grounding: durante queste giornate si sperimenteranno alcune pratiche di Mindfulness per favorire calma e concentrazione e sostenere presenza e consapevolezza, sotto la guida di un istruttore. È possibile frequentare anche le singole giornate o prenotarsi per… Continue reading

TAI CHI CHUAN allo studio Grounding dal 5 novembre 2018

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Novità in partenza allo studio Grounding il giorno 5 novembre: TAI CHI CHUAN – 24 FIGURE Antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista dell’alternanza degli opposti, Ying-Yang. La pratica è indicata: per favorire il libero flusso dell’energia vitale (chi); per rendere il corpo più armonioso e migliorare la postura;… Continue reading