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Concludiamo la presentazione dei nostri corsi con le attività dedicate alle mamme; si riconfermano alcuni corsi degli anni passati ma ci saranno alcune novità anche in questo settore. GINNASTICA POST-PARTO -> NOVITÀ!!  La Ginnastica post parto è studiata per tutte le neo mamme e per tutte le donne che,  come te,… Continue reading →

Con la ripresa di tutte le nostre attività non potevano di certo mancare i nostri corsi di yoga, quest’anno in programma ci saranno anche tre novità: Vinyasa Yoga, Yin Yoga e Yoga Principianti. VINYASA YOGA È una pratica con la quale si uniscono respiro, movimento e concentrazione. Vinyasa Yoga Dhara è indicato… Continue reading →

Continuano, come l’anno scorso, i corsi dedicati alla corretta postura, al Tai Chi e alla Bioenergetica, che vedono sempre molto seguito nel nostro studio. GINNASTICA POSTURALE  Chi non soffre di rigidità muscolari, generali o localizzate, di contratture ormai divenute croniche? Questo nuovo programma di ginnastica posturale è studiato per tutti… Continue reading →

Con l‘arrivo di settembre e l’inizio di tutte le attività partono anche i corsi per i bambini e neonati, con alcune novità da segnalarvi. LABORATORIO DEL MOVIMENTO Prima novità di quest’anno è la collaborazione con Alice e l’Infanzia delle Meraviglie! Il corso di motricità per i bambini dai 2 ai… Continue reading →

Vuoi avvicinarti alla pratica di mindfulness ma non sai come? Vieni a scoprire il protocollo MBSR, edizione autunno, che inizierà lunedì 30 settembre. Serata di presentazione giovedì 19 settembre ore 21. Non passare la vita ad aspettare il momento perfetto per fare qualcosa, ogni momento è quello perfetto per cominciare…. Continue reading →

Cari soci, con oggi terminiamo definitivamente anche i corsi di luglio..agosto sarà un mese di riposo. Ma noi siamo già pronti per settembre, e, in anteprima, vi presentiamo i nostri corsi che partiranno in autunno, con alcune novità! BUONE VACANZE A TUTTI!! *MINDFULNESS con Marcello sarà spostato a lunedì, con… Continue reading →

Avvisiamo tutti i nostri soci che da oggi, anche per noi, inizieranno le vacanze estive. La maggior parte dei nostri corsi, infatti, è già terminata, andrà avanti, invece, per tutto il mese di luglio il corso di PILATES IN GRAVIDANZA con Antonella Riviera il mercoledì alle 17.30 e MORNING HATHA… Continue reading →

  * Mamme in cammino * In Cerchio attraverso la nascita. Cerchio di donne in gravidanza e dei primi 9 mesi del bambino. Incontrarsi tra mamme in cammino nella propria maternità per condividere e crescere insieme sperimentandosi anche in attività creative, ascoltare e accogliere il proprio corpo e quello dei… Continue reading →

I corsi POSTURALI di Cristina Regina e TAI CHI di Maria Bonassi termineranno giovedì 13 giugno. I corsi di ASHTANGA YOGA di Paolo Girelli termineranno mercoledì 19 giugno. I corsi, invece, di HATHA YOGA di Francesca Bicchieri e di Cristina Bosifiniranno rispettivamente il 27 e il 28 giugno. Ricordiamo che il nostro studio rimarrà aperto tutto il… Continue reading →