A gennaio continueremo le nostre attività Yoga in gravidanza e Pilates in gravidanza che ci hanno tenuto compagnia in autunno! Il lunedì con Francesca Bicchieri alle 17.30 le mamme che hanno già praticato yoga o che decidono di approcciarsi ora a questa disciplina, potranno in tutta tranquillità eseguire le… Continue reading
Iniziamo a prenderci cura di noi da piccolissimi! Baby Yoga è un’attività per mamme e neonati in cui si fanno tantissime cose, unite dalla parola Yoga! È uno spazio per donne che hanno partorito da poco e che possono trovare piacere nel trovarsi a condividere le proprie gioie e difficoltà, ma… Continue reading
Mercoledì 12 dicembre alle 20.30 io e Sara Pellegrino vi aspetteremo allo Studio Grounding Yoga – Mindfulness – Bioenergetica per accogliere in cerchio I Misteri del Femminino per Uomini e Donne & Isabella Magdala e augurarci un Gioioso Natale. I Misteri del Femminino per Uomini e Donne® è un metodo… Continue reading
Inizieremo il nuovo anno con un proposito, prenderci cura di noi stessi. Lo faremo attraverso iniziative che affronteranno il tema del cambiamento personale da un nuovo punto di vista: quello della Mindfulness. Partirà, infatti, il 21 gennaio 2019 il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), noto in tutto il mondo per… Continue reading
Ritrovarsi nel silenzio è una serie di appuntamenti domenicali che si svolgeranno allo studio Grounding: durante queste giornate si sperimenteranno alcune pratiche di Mindfulness per favorire calma e concentrazione e sostenere presenza e consapevolezza, sotto la guida di un istruttore. È possibile frequentare anche le singole giornate o prenotarsi per… Continue reading
Novità in partenza allo studio Grounding il giorno 5 novembre: TAI CHI CHUAN – 24 FIGURE Antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista dell’alternanza degli opposti, Ying-Yang. La pratica è indicata: per favorire il libero flusso dell’energia vitale (chi); per rendere il corpo più armonioso e migliorare la postura;… Continue reading
Partecipare ad un incontro di Baby Yoga significa trascorrere del tempo esclusivo col proprio cucciolo , senza orologio, senza connessioni/distrazioni esterne… mamma e bimbo che ritrovano il loro tempo, il loro percorso di conoscenza reciproca e di crescita personale e di diade. Musiche, canti, danze, massaggi, carezze, baci, leggeri esercizi… Continue reading
Per i bambini il gioco è l’attività principale della giornata attraverso la quale, concepiscono il mondo, costruiscono relazioni con gli altri e apprendono se stessi. Attraverso il gioco i bambini attivano l’interesse, la motivazione e la curiosità attitudini che, se sviluppate, avranno una ricaduta sulla volontà di imparare a scuola… Continue reading
E’ con grandissima gioia che vi informo anche attraverso il blog, che sono ripartiti alcuni dei nostri corsi, e altri ripartiranno a brevissimo, per mamme in gravidanza, mamme e neonati e anche per la fascia d’età dei toddler! Ma andiamo con ordine… Per le mamme che sono in attesa, come… Continue reading
Capoeira per Bambini Cos’è la capoeira? La capoeira è un’arte marziale che nasce in Brasile a seguito della deportazione della popolazione angolana ad opera dei portoghesi. Gli schiavi africani si allenavano in questa lotta per difendersi dai soprusi dei padroni, mascherandola da danza per non essere scoperti, per questo sebbene nasca… Continue reading
