Il protocollo MBSR in partenza a gennaio a Parma

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Inizieremo il nuovo anno con un proposito, prenderci cura di noi stessi. Lo faremo attraverso iniziative che affronteranno il tema del cambiamento personale da un nuovo punto di vista: quello della Mindfulness. Partirà, infatti, il 21 gennaio 2019 il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), noto in tutto il mondo per… Continue reading

Ritrovarsi nel silenzio: dal 4 novembre allo studio Grounding

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Ritrovarsi nel silenzio è una serie di appuntamenti domenicali che si svolgeranno allo studio Grounding: durante queste giornate si sperimenteranno alcune pratiche di Mindfulness per favorire calma e concentrazione e sostenere presenza e consapevolezza, sotto la guida di un istruttore. È possibile frequentare anche le singole giornate o prenotarsi per… Continue reading

TAI CHI CHUAN allo studio Grounding dal 5 novembre 2018

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Novità in partenza allo studio Grounding il giorno 5 novembre: TAI CHI CHUAN – 24 FIGURE Antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista dell’alternanza degli opposti, Ying-Yang. La pratica è indicata: per favorire il libero flusso dell’energia vitale (chi); per rendere il corpo più armonioso e migliorare la postura;… Continue reading

Baby yoga con Shanti allo studio Grounding di Parma

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Partecipare ad un incontro di Baby Yoga significa trascorrere del tempo esclusivo col proprio cucciolo , senza orologio, senza connessioni/distrazioni esterne… mamma e bimbo che ritrovano il loro tempo, il loro percorso di conoscenza reciproca e di crescita personale e di diade. Musiche, canti, danze, massaggi, carezze, baci, leggeri esercizi… Continue reading

A grande richiesta lezione di Yoga e psicomotricità per toddler (2-3 anni)

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Per i bambini il gioco è l’attività principale della giornata attraverso la quale, concepiscono il mondo, costruiscono relazioni con gli altri e apprendono se stessi. Attraverso il gioco i bambini attivano l’interesse, la motivazione e la curiosità attitudini che, se sviluppate, avranno una ricaduta sulla volontà di imparare a scuola… Continue reading

Capoeira per bambini a Parma? Allo studio Grounding!!!

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Capoeira per Bambini Cos’è la capoeira? La capoeira è un’arte marziale che nasce in Brasile a seguito della deportazione della popolazione angolana ad opera dei portoghesi. Gli schiavi africani si allenavano in questa lotta per difendersi dai soprusi dei padroni, mascherandola da danza per non essere scoperti, per questo sebbene nasca… Continue reading