PRATICA DI MAKKO- HO ALLO STUDIO GROUNDING

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I Makko-ho, introdotti dal maestro Masunaga, sono movimenti di Stretching dei Meridiani Energetici, un prezioso strumento di riequilibrio. Semplici esercizi che, attraverso il movimento accompagnato dal respiro, mirano a rendere fluido lo scorrimento energetico nei meridiani. Con i Makko- puoi ridistribuire l’energia (il Qi) nel tuo corpo sbloccando le stasi… Continue reading

Presentazione del libro “Medito e sono felice”, a cura di Nicoletta Cinotti

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Finalmente a grandissima richiesta avremo a Parma Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta e istruttrice senior di protocolli Mindfulness, in occasione della presentazione del libro “Medito e sono felice” che si svolgerà venerdì 17 novembre alle ore 18,00 presso la libreria Feltrinelli in via Farini. Per Mindfulness intendiamo presenza mentale, attenzione al momento… Continue reading

Stretching dei meridiani: allenta le tensioni, migliora la postura e la mobilità articolare

5 ELEMENTI

Quando i meridiani svolgono regolarmente il loro compito nella regolazione del QI, l’uomo gode di buona salute. La malattia secondo la tradizione orientale corrisponde allo squilibrio dell’energia in una o più  parti del corpo. Quando l’energia vitale viene a mancare (kyo) è necessario tonificare il meridiano debole; quando invece il… Continue reading

Fitball, stretching dei 5 elementi e ginnastica posturale con Cristina Regina

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Ciao, sono Cristina Regina, laureata in Scienze Motorie e da più di 20 anni (mamma mia!!!) sono istruttrice di fitness, aerobica e attività di tonificazione in corsi collettivi e Personal Trainer (obiettivi dimagrimento, tonificazione, antalgia). Le mie specialità? Con Grounding ripropongo anche quest’anno dopo il successo degli scorsi anni una… Continue reading