Chandra Flow con Paolo Girelli

Sabato 31 Marzo dalle 10:00 alle 12:00

Secondo la tradizione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga nei giorni di novilunio e plenilunio si sconsiglia di praticare.
La Moon Sequence nasce proprio come pratica specifica per i giorni di Luna piena e nuova.
Sabato 31 Marzo, giorno di Luna piena, esploreremo insieme una sequenza fluida ed armoniosa dedicata alla Luna, che rappresenta la ciclicità della vita e l’energia femminile, in contrapposizione all’energia solare e maschile.
La pratica avrà inizio con il Saluto alla Luna (Chandra Namaskara) e terminerà con il Chandra Pranayama ed un breve rilassamento guidato.
Ci tengo inoltre a precisare che NON è una lezione di Ashtanga Yoga ed è indicata per tutti i livelli di pratica.
La special class “Chandra Flow” ha una durata di 2 ore circa ed un costo di 25€.
Posti limitati. Prenotazione obbligatoria.
Info e prenotazioni: girpaolo@gmail.com o info@studiogrounding.it

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