TAI CHI CHUAN allo studio Grounding dal 5 novembre 2018

Novità in partenza allo studio Grounding il giorno 5 novembre:

TAI CHI CHUAN – 24 FIGUREtai-chi-clipart_csp41602016

Antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista dell’alternanza degli opposti, Ying-Yang.

La pratica è indicata:

per favorire il libero flusso dell’energia vitale (chi);

per rendere il corpo più armonioso e migliorare la postura;

per armonizzare mente e corpo e raggiungere uno stato di equilibrio;

per favorire, attraverso la respirazione, la salute degli organi interni e migliorare il sistema cardio-circolatorio;

per recuperare in fretta le energie dopo l’attività sportiva.

I movimenti lenti, circolari e morbidi sono adatti a qualsiasi età.

Conduce la Lezione Maria Bonassi, il lunedì alle 10,30 e il giovedì alle 16,00

 

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