Yoga Toddler (15 mesi-3 anni) allo studio Grounding

A partire da martedi 9 gennaio  alle 16,30 una grande novità per lo studio Grounding: YOGA FOR TODDLER!

Si tratta sicuramente di una grandissima sfida perché i toddler (ossia i bambini dai 15 mesi ai 3 anni) sono curiosi, esploratori, pieni di energia e super ricettivi agli stimoli…ma io credo fortemente in questo progetto in quanto mamma di un toddler che si appassiona facilmente alle cose quando proposte in un clima giocoso di gioco e di scoperta. Lo yoga Toddler è una lezione divertente aperta a mamme, papà, ma anche nonni e a bimbi in cui trasmettere loro alcuni fondamentali aspetti del vastissimo universo Yogico.

Canteremo insieme canzoni del repertorio dell’infanzia affiancandole a mantra e danze indiane, impareremo giochi di respiro dove i bambini potranno toccare con mano e vedere gli effetti di gesti naturali come inspirare ed espirare. Useremo il linguaggio del corpo e delle mani per raccontare favole antiche e moderne, appartenenti a diverse culture, promuovendo così il valore della diversità e della ricchezza presente in ognuno di noi.

Sperimenteremo alcune semplici visualizzazioni guidate e momenti per rilassarci insieme e praticare piccole pause utilissime nelle nostre vite frenetiche e naturalmente faremo tantissime posizioni di yoga, di cui moltissime sono prese dal mondo della natura e degli animali.

Ma faremo anche tanto altro, perché amo anche stare a guardare cosa sentono e propongono i bambini, ascoltare di cosa hanno bisogno, il mood in cui si trovano le mamme o gli accompagnatori, lasciando accadere senza bisogno di pianificare troppo. Con i bambini (specialmente nel momento attuale) trovo sia fondamentale infatti lasciare libero spazio alla loro fantasia, alla creatività, anche attraverso l’uso di materiali che appaghino la loro “fame” di esperienze sensoriali.

Vi aspetto per un’ora piena di allegria!
LA PRIMA LEZIONE SARA’ GRATUITA E DI PROVA. Cosa aspettate a iscrivervi?

Conduce Luna Carelli, counselor bioenergetico, insegnante di yoga per bambini con metodo Bimbinyoga(R) certificata CSEN.

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